Rezene (100 gr)

Şifalı bir bitki olan rezene, Latincede Foeniculum Vulgare L. olarak tanımlanır. Koyu renkli ve kendine has kokusuyla yemeklere tat veren bir bitki olan rezene, demlenerek çay olarak da tüketilir.

-Rezene çayını hazırlamak için yalnızca 2 çay kaşığı rezene tohumu ve 1 su bardağı su yeterli olacaktır. Öncelikle rezene tohumlarını güzelce ezin. Kaynamış suya rezene tohumlarını ekleyin. Fincanın üzerini kapatın. 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra tüketebilirsiniz.

REZENENİN FAYDALARI NELERDİR?

-Mide ve bağırsak sistemini rahatlatır.

-Solunum sistemi problemlerine iyi gelir.

-Kan basıncını düzenler.

-Metabolizmayı hızlandırır.

-Regl sancılarını azaltır.

-Baş ağrısını azaltır.

-Anne sütünü arttırır.

-Bebeklerin gaz sancılarını azaltır.

-Gözlerdeki şişliği giderir.